IDENTIFIQUE PICADAS DE INSETOS...

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Saiba reconhecer os sinais mais comuns na pele:

ARANHA

Vermelhidão com ponto central e leve inchaço.

MOSQUITO

Bolinha elevada com coceira.

VESPA

Inchaço grande e doloroso.

PULGA

Vários pontinhos com muita coceira.

ABELHA

Área inchada e dolorida.

FORMIGA

Vermelho com pontinho branco.

CARRAPATO

Mancha circular avermelhada.

ESCORPIÃO

Inchaço doloroso com ponto central.

PERCEVEJO

Bolinhas próximas umas das outras.

 

A IMPORTÂNCIA DO IODO NO SAL DE COZINHA

Até poucas gerações atrás, o **bócio endêmico** — aquele inchaço no pescoço causado por aumento da tireoide — era uma cena comum em regiões montanhosas da Europa, Ásia e América. A causa? A **deficiência de iodo no solo e na alimentação**.

A virada começou em **1811**, quando o químico francês **Bernard Courtois** isolou o iodo pela primeira vez a partir de algas marinhas. Pouco depois, em **1813**, o médico suíço **Jean-François Coindet** testou sais de iodo em pacientes com bócio e viu resultados rápidos. A conexão definitiva veio décadas mais tarde, com **Gaspard Adolphe Chatin**, que demonstrou cientificamente a relação entre a doença e a falta desse mineral essencial.

O verdadeiro salto de saúde pública ocorreu em **1922**, quando a **Suíça** introduziu o **sal iodado** — medida proposta pelo cirurgião **Hans Eggenberger** para combater o bócio e o cretinismo nas regiões alpinas. O sucesso foi imediato e inspirou outros países. Em **1924**, os **Estados Unidos** seguiram o exemplo, começando por Michigan.

No **Brasil**, a iodação do sal também se tornou obrigatória e ajudou a eliminar o bócio endêmico que antes era frequente em várias regiões.

Hoje, esse gesto simples — adicionar iodo ao sal — é considerado uma das **mais eficazes políticas de prevenção em saúde pública da história**, responsável por salvar milhões de pessoas de deficiências, atrasos cognitivos e doenças da tireoide.

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O QUE É ISSO ?

 

Planta que tem nomes como buchinha-do-norte, abobrinha do norte, purga ou cabacinha, seu nome científico Luffa operculata, a planta pode ser encontrada à venda em lojas de produtos naturais e farmácias de manipulação e chá feito com a buchinha do norte é indicado como um excelente expectorante no tratamento de rinite, sinusite, bronquites e problemas respiratórios.

Outras indicações dessa planta são para alívio de dores de cabeça, herpes, feridas, ascite, clorose, hidropsia, hematomas, ameba, entre outras. Há também ação como anti-herpética, adstringente, antisséptica, vermífuga, e sua propriedade mais conhecida, expectorante.

Um dado importante é que é abortiva, logo, deve ser evitada por mulheres grávidas.

Pode ser usada na forma de chá para inalação, sendo que 1 fruto dá para 1 litro de água. O chá  é preparado com um 1 litro de água e 1 pedaço de uma buchinha descascada. Deixe por 5 dias e, em seguida, pingue 1 ou 2 gotas no nariz em caso de sinusite. Pode também para lavar feridas e herpes, duas vezes ao dia.

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